káva

Jak se vyznat v kávách

Ke chvilce odpočinku patří také šálek lahodné kávy, jež je nejrozšířenějším nápojem hned po čaji. Káva se pije po celém světě. Než se však dostala do Evropy, museli jsme si počkat až na počátek 17. století, kdy ji přivezli benátští kupci. První kavárna pak byla založená v polovině 17. století

Čti více
jak si zvýšit sebevědomí

Zdravé sebevědomí = klíč k úspěchu

Už se vám někdy stalo, že jste byli hezky upraveni, připraveni na obchodní jednání, ale nakonec jste zcela vyhořeli? Pak je možná problém ve vašem sebevědomí. Zdravé sebevědomí je jistým klíčem k úspěchu, jak být šťastný a přirozeně též produktivní. Přitom sebevědomí každého z nás může být ovlivněno různými traumatickými

Čti více
posilovací lavice

Výhody domácího tréninku

Možná patříte k těm nadšencům, co si každý měsíc zaplatí členství v posilovně a poctivě tam několikrát týdně dochází. Někdy je skvělé, když máte možnost zacvičit si sérii cviků na zadek nebo břicho v pohodlí vašeho domova. A to zejména v době, kdy ve svém plném kalendáři nejste schopni najít

Čti více
1 2 3 4 20