osobní trenér

Zdraví a fyzička v době koronavirové

V době opakovaných vládních restrikcí a všudypřítomných obav z koronavirové nákazy se mnoho lidí ocitlo před nelehkou volbou. Přesunout svoje sportovní aktivity do venkovního prostředí a riskovat nepříjemné nachlazení a ztrátu imunity, nebo jednoduše pohyb a zdravý životní styl na nějakou dobu vypustit?

Čti více
cestovní pojištění

Parádní zimní dámská jízda? Zaleťte si na Kanáry, do Zanzibaru nebo Ománu!

Už máte všech mimořádných opatření dost a chcete si odpočinout od práce i rodiny? Uletět od starostí všedních dnů i koronaviru můžete s partou kamarádek do přímořských letovisek, která nabízejí liduprázdné pláže, luxusní hotely a teploty ideální na slunění a odpočinek. Kam se dá v zimních měsících letět přímo z Prahy? Nechte se

Čti více
zelené potraviny

Zlepšete svou psychiku s fenylalaninem

Aminokyselina, která odstraňuje špatnou náladu a zmírňuje chronickou bolest. To je fenylalanin neboli esenciální aminokyselina, díky níž zlepšíme činnost nervové soustavy a odolnost vůči stresu. Dnes si probereme skrz naskrz aminokyselinu s těžko vyslovitelným názvem, ale také s vlastnostmi, které se nám mohou hodit.

Čti více
1 2 3 4 25