maluj podle čísel

Zábavné malování i podle fotky

Výtvarnou výchovu si zajisté ještě všichni pamatujeme ze školských let, kdy jsme se učili používat vodové barvy, temperové barvy i pracovat s tuží. Někomu vášeň pro kresbu zůstala a sem tam si něco sám namaluje, někteří se tím dokonce živí či tráví volný čas a pak je tady významné procento

Čti více
Kettbell

Vše, co potřebujete vědět o cvičení s kettbellem

Kettbell je ideální cvičební pomůckou pro vypracování postavy v domácích podmínkách. Za pár korun totiž máte posilovací nástroj, který je při použití správných technik velice prospěšný a efektivní pro zpevnění a posílení vašeho těla. Kettbell je tu s námi již čtvrtým stoletím od dob carského Ruska, větší popularitě se však

Čti více
lyžařské bundy

Tipy, jak trávit čas s rodinou aktivně

V dnešním zaneprázdněném světě je mnohdy těžké najít si čas na sebe a na své blízké. A když nakonec přece jen přijde víkend, mnohokrát nevíme, co s volným časem podniknout, a tak ho trávíme relaxací nebo koukáním na telku. I proto jsme si pro vás připravili seznam zajímavých tipů na

Čti více
    1 2 3 136