vitamín C

Silná imunita? Začněte s vitamínem C

Rádi byste podpořili v zimních měsících svou imunitu a vyhnuli se tak nepříjemnému nachlazení či chřipce? Začleňte do svého jídelníčku dostatek vitamínů v podobě ovoce a zeleniny. Někdy je ale složité sehnat kvalitní suroviny, zvláště v měsících, kdy nejsou k dispozici jiné než regionální suroviny. Aniž byste museli trávit hodiny

Čti více
maluj podle čísel

Zábavné malování i podle fotky

Výtvarnou výchovu si zajisté ještě všichni pamatujeme ze školských let, kdy jsme se učili používat vodové barvy, temperové barvy i pracovat s tuží. Někomu vášeň pro kresbu zůstala a sem tam si něco sám namaluje, někteří se tím dokonce živí či tráví volný čas a pak je tady významné procento

Čti více
1 2 3 31