Možná patříte k těm nadšencům, co si každý měsíc zaplatí členství v posilovně a poctivě tam několikrát týdně dochází. Někdy je skvělé, když máte možnost zacvičit si sérii cviků na zadek nebo břicho v pohodlí vašeho domova. A to zejména v době, kdy ve svém plném kalendáři nejste schopni najít
Čti více
Každá žena určitě na sobě někdy zaznamenala, že se její pleť začne s příchodem menstruačního cyklu zhoršovat. Proč tomu tak je?
Čti více
My ženy chceme odjakživa vypadat skvěle. Dokud jsme mladé, je to snadné a péči o sebe samotnou nemusíme nijak přehánět. Kil navíc se zbavujeme lehce, pleť máme napnutou, vrásky jakoby byl pojem z jiné planety. S přibývajícími léty však pokožka ztrácí svou pružnost a vlivem různých faktorů se zhoršuje, vrásky
Čti více
Šperky jsou jednou z častých neřestí dam, ale odpovězte si i vy upřímně, zda také rádi nosíte unikátní přívěsky, zajímavé náušnice a prsteny. Jsou to jednoduše kousky, s nimiž vždy oslníte na slavnostních událostech, bez kterých si nedokážete představit svůj běžný den a také doplňky, jež dotváří celkový vzhled vašeho
Čti více
Zase jste si přikázali, že je potřeba si najít čas, abyste vylepšili fyzickou kondici a zpevnili si tělo? Proč ne, když máte k dispozici fitness Ostrava, kde si můžete vybrat z mnoha pohybových aktivit. Snadno si vyzkoušíte, co vás bude nejvíce bavit.
Čti více
Zatímco v minulých letech se roztrhl pytel s nejrůznějšími formami diet, které byly v mnohých případech přímo hazardem se zdravím, v současnosti se začíná dbát hlavně na zdravou formu shazování kil. S dietou možná shodíte 20 kilo za měsíc, avšak za cenu obrovského vyčerpání metabolismu. Nemluvě o jojo efektu, který
Čti více
Hledáte speciální dárek pro sebe, svou maminku, babičku nebo třeba kamarádku? Každé moderní ženě udělá radost elegantní náramek s přívěskem darovaným od srdce. O to víc, pokud zmíněné přívěšky vyberete sami a vytvoříte tak úplný originál!
Čti více
Chtěli byste se nějak kreativně vyjádřit a nevíte, kde začít? Malování, kreslení, háčkování – to všechno jste už zkusili a jste připraveni na další výzvy v podobě nových zkušeností? Existují kurzy pro veřejnost, kde můžete umělecky tvořit a vyzkoušet si různé výtvarné techniky. Níže najdete příklady toho, co všechno se
Čti víceStále více lidí trápí únava, bolesti hlavy, nespavost a oslabená imunita. Tyto nepříjemné projevy jsou někdy způsobeny nemocí, mnohem častěji je ale na vině stres a přemíra starostí.
Čti více
Chcete-li na někoho udělat dobrý dojem, musíte se hned od začátku pořádně snažit. Už během prvních pár vteřin vašeho setkání jste totiž pod bedlivým drobnohledem. A vůbec přitom nezáleží na tom, jestli jde o pracovní pohovor, seznamujete se s novými lidmi nebo chcete zapůsobit na potenciálního partnera. Pokud se vám
Čti více