Hubnutí a zdravý životní styl – po zimě velmi aktuální témata. Venku to sice na opalování ještě nevypadá, nicméně máme nejvyšší čas začít připravovat formu do plavek. Možná si říkáte, že vás se to už netýká, protože se po čtyřicítce hůře hubne, nebo že prostě právě vy se sebou nic
Čti více
Hubnutí a dieta patří mezi nejčastější předsevzetí k odstartování nového roku. Máte na svém seznamu také zbavení se přebytečných kil, formování postavy či snad úpravu jídelníčku? Získejte náskok před novým rokem a osvojte si správné návyky postupně už nyní. Určitě jednodušeji zvládnete nápor v období vánočních svátků, kdy se na
Čti více
Zase jste si přikázali, že je potřeba si najít čas, abyste vylepšili fyzickou kondici a zpevnili si tělo? Proč ne, když máte k dispozici fitness Ostrava, kde si můžete vybrat z mnoha pohybových aktivit. Snadno si vyzkoušíte, co vás bude nejvíce bavit.
Čti více
Ať už chcete vyladit formu do plavek, popřípadě pořádně zhubnout, zpevnit či nabrat svaly, pravidelná návštěva fitness centra je jednou z úspěšných cest. Navíc když si představíte, že ve třetím největším městě Česka najdete na jedné ploše kromě posilovacích strojů také prostor pro badminton či crossfit, zaručeně vás nenechá fitko
Čti více