Už se vám někdy stalo, že jste byli hezky upraveni, připraveni na obchodní jednání, ale nakonec jste zcela vyhořeli? Pak je možná problém ve vašem sebevědomí. Zdravé sebevědomí je jistým klíčem k úspěchu, jak být šťastný a přirozeně též produktivní. Přitom sebevědomí každého z nás může být ovlivněno různými traumatickými
Read more
Cítíte, že se potřebujete trochu hýbat, nabrat formu nebo zhubnout? Pokud vás nebaví běhání, nechodíte rádi do posilovny a míčové hry už vůbec nejsou vaším šálkem kávy, vyzkoušejte inline brusle. Jedná se o pohyb, kterému se může věnovat každý nehledě na věk, i když se zdá, že jde především o
Read more
Předtím, než se rozhodnete pro konkrétní mixér, musíte mít jasno, na co konkrétně budete mixér používat. Dnes je na trhu mnoho modelů, které vám nabízejí různé funkce. Pokud hledáte například mixér na ovoce, nemusíte sahat po takovém, který má špičkový výkon. Na jaké parametry byste se tedy při výběru měli
Read more
Možná patříte k těm nadšencům, co si každý měsíc zaplatí členství v posilovně a poctivě tam několikrát týdně dochází. Někdy je skvělé, když máte možnost zacvičit si sérii cviků na zadek nebo břicho v pohodlí vašeho domova. A to zejména v době, kdy ve svém plném kalendáři nejste schopni najít
Read more
Každá žena určitě na sobě někdy zaznamenala, že se její pleť začne s příchodem menstruačního cyklu zhoršovat. Proč tomu tak je?
Read more
My ženy chceme odjakživa vypadat skvěle. Dokud jsme mladé, je to snadné a péči o sebe samotnou nemusíme nijak přehánět. Kil navíc se zbavujeme lehce, pleť máme napnutou, vrásky jakoby byl pojem z jiné planety. S přibývajícími léty však pokožka ztrácí svou pružnost a vlivem různých faktorů se zhoršuje, vrásky
Read more
Šperky jsou jednou z častých neřestí dam, ale odpovězte si i vy upřímně, zda také rádi nosíte unikátní přívěsky, zajímavé náušnice a prsteny. Jsou to jednoduše kousky, s nimiž vždy oslníte na slavnostních událostech, bez kterých si nedokážete představit svůj běžný den a také doplňky, jež dotváří celkový vzhled vašeho
Read more
Zase jste si přikázali, že je potřeba si najít čas, abyste vylepšili fyzickou kondici a zpevnili si tělo? Proč ne, když máte k dispozici fitness Ostrava, kde si můžete vybrat z mnoha pohybových aktivit. Snadno si vyzkoušíte, co vás bude nejvíce bavit.
Read more
Zatímco v minulých letech se roztrhl pytel s nejrůznějšími formami diet, které byly v mnohých případech přímo hazardem se zdravím, v současnosti se začíná dbát hlavně na zdravou formu shazování kil. S dietou možná shodíte 20 kilo za měsíc, avšak za cenu obrovského vyčerpání metabolismu. Nemluvě o jojo efektu, který
Read more
Hledáte speciální dárek pro sebe, svou maminku, babičku nebo třeba kamarádku? Každé moderní ženě udělá radost elegantní náramek s přívěskem darovaným od srdce. O to víc, pokud zmíněné přívěšky vyberete sami a vytvoříte tak úplný originál!
Read more